Qual o problema da granola?

Algumas semanas atrás, uma cliente me contou com espanto que foi comprar granola e não achou a que costuma comer. Sua família gosta de ter sempre no café da manhã e faz falta o dia que não tem. O espanto maior foi que ao chegar na loja e perguntar sobre a granola, o vendedor mostrou […]

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Como respirar corretamente durante o exercício

Essa é uma das perguntas que eu mais recebo. Muitas pessoas tem dúvidas sobre como respirar durante a corrida, a caminhada e os exercícios de fortalecimento. Neste episódio eu explico detalhadamente sobre a respiração durante o exercício para que você nunca mais tenha essa dúvida na sua vida Você pode ver este episódio clicando no […]

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O fenômeno da SUPERCOMPENSAÇÃO

Você já ouviu falar sobre o fenômeno da SUPERCOMPENSAÇÃO? Este é o segredo das pessoas que tem resultados com o exercício físico. Entender como funciona a SUPERCOMPENSAÇÃO vai ajudar você a aumentar seus resultados e reduzir drasticamente o risco de lesão Você pode ver este episódio clicando no vídeo acima ou somente em áudio no […]

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Exercício físico x imunidade

  Todos nós sabemos que o exercício físico e o sistema imunológico tem alguma relação. Neste episódio da série OLHO NO OLHO, eu falo mais detalhes dessa relação que na verdade é muito íntima. O exercício físico realmente afeta a imunidade e e a imunidade afeta o desempenho esportivo. Isso pode ocorrer de uma forma […]

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5ª Corrida Sicoob Engecred-GO

Percursos: 5 e 10 km Inscrições: KIT ECONÔMICO (lote promocional limitado a 200 inscrições) Número de peito e chip 15/06/2019 até 16/09/2019: R$ 50,00 (cinquenta reais) por atleta + 2Kg de alimento(obrigatório) Desconto não disponível para (Associados/Cooperados Sicoob). KIT ATLETA – COMPLETO (lote limitado a 1300 inscrições) Nº peito / chip + Camiseta atleta + […]

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Saúde da mulher

  Qual o cenário atual da saúde da mulher no Brasil? Quais as doenças que mais afetam a saúde da mulher? Por qual motivo essas doenças estão cada vez mais comuns e principalmente, como resolver esse grande problema? Se você é mulher, esse episódio é muito importante para você. Se você é homem, vai se […]

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Valências físicas

O que são valências ou capacidades físicas? Neste episódio eu explico cada detalhes das nossas capacidades físicas, como e porque treinar e qual sua importância na nossa saúde. Você pode ver este episódio clicando no vídeo acima ou o áudio no PODCAST do SPOTIFY no carro ou enquanto faz seu treino

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10 executivos apaixonados por maratona

Certa vez, a promotora de Justiça Gabriela Manssur, conhecida por seu trabalho de combate à violência doméstica, venceu um julgamento de 16 horas munida de poucas provas, mas com a certeza de que o réu havia cometido o crime. Braulio Lalau de Carvalho, CEO da Orbitall, do Grupo Stefanini, passou a ter uma percepção diferente […]

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O que é CORE?

Muito se fala sobre CORE, mas o que é CORE? É só abdome? É lombar? Para que serve, como treinar? O que não fazer? Quantas perguntas! Neste vídeo e PODCAST disponível na versão exclusiva no SPOTIFY somente em áudio para você ouvir no carro ou durante o seu treino, eu respondo todas essas perguntas. Você […]

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Aplicativo de Treino [Eduardo Cury]

Inovamos também com tecnologia, para que você tenha mais confiança, energia e qualidade de vida . Você vai conseguir treinar em qualquer lugar do mundo de onde estiver, isso vai possibilitar que você siga o treinamento e mantenha sua regularidade de exercícios. Clique aqui e baixe o aplicativo. Dúvidas, entre em contato comigo. Telefone (62) […]

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