Como PERDER BARRIGA, Aerobio em Jejum funciona? Parte I

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Neste argumento, prega-se que assim, o gasto calórico, principalmente de gordura, seria potencializado por alguns fatores como redução de níveis de insulina pelo jejum prolongado, maior uso dos estoques de gordura por ser praticamente a única e maior fonte energética disponível no momento e muitos outros.

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Motivos porque você ainda não emagreceu

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Com meu trabalho voltado para os resultados e minha experiência e vivência em tantos objetivos, posso te mostrar onde você fica se enganando e assumindo a função de vitima ao dizer que sua genética é ruim, o que funciona para todos não funciona para você e onde você está pecando em não atingir seus objetivos. Esses motivos que cito abaixo, são procedimentos e condutas padrões de TODOS que não estão conseguindo emagrecer. Pode ser em um desses motivos, em vários, ou em todos eles, mas esse “modus operandi” é característico e diagnosticado por mim ao longo da minha vida profissional.

Veja quais os motivos porque você ainda não emagreceu:

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Doping natural: benefícios para fazer na nossa vida como os atletas que dormem mais horas

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Neste domingo dia 30, o esporte espetacular exibiu uma reportagem comprovando maior rendimento e melhores resultados em atletas que dormem mais horas. Se você não viu, acesse neste link: http://goo.gl/uHDjZP. Agora trazendo essas informações para nossa realidade diária, como podemos ter esse doping natural e benefícios para fazer na nossa vida como os atletas que dormem mais horas?

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Corrida do TRT Goiás

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No próximo domingo dia 30 de novembro, estaremos na V Corrida do TRT Goiás. Com largada e chegada no TRT localizado à Rua T-51 esquina com rua T-1 no St. Bueno, em Goiânia – Goiás. Com percurso de 10km, 5km e a Corrida Infantil para crianças e adolescentes de 0 a 13 anos, veja mais detalhes no site: http://www.veloxsports.com.br/hotsites/CorridaTRT2014/web/

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Vale como um treino?

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Nas palestras que faço sobre estilo de vida, sempre sai alguma pergunta relacionada a rotina de trabalho e a necessidade de treinar.

– Eduardo, trabalho o dia todo andando e carregando caixas. Já vale como um treino?

– Ontem passei o dia todo organizando a casa, este foi meu treino.

– Fizemos dois dias de mudança, foi um treino intenso!

Será que vale como um treino mesmo?

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Doar sangue e treinar

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Posso doar sangue e treinar?

A resposta é sim!

Você só precisa tomar alguns cuidados, e a auto percepção é determinante nisso. Lembre-se que ao doar sangue, você logicamente perde um grande volume sanguíneo de forma repentina e isso influencia momentaneamente no funcionamento do seu corpo.

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