Você tem raiva do passado ou do futuro? Dias atrás estava conversando com um aluno e comecei a perceber esses dois tipos de raiva. Nunca ouvi falar disso e nunca li nada sobre isso, mas isso me veio a mente de uma forma muito nítida. Já pensou sobre isso, o que seria uma raiva do […]
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Nossa ANÁLISE DE RESULTADOS é feita com o exame de bioimpedância e medidas. Assim, conseguimos mensurar o ganho de massa muscular, o percentual de gordura, o funcionamento do seu metabolismo e os resultados físicos da nossa programação de treinos. TEMPO DE LEITURA: 5 minutos Sem paciência? Aqui vai um resumo: Por que fazer a análise […]
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Exercício físico pode evitar o aparecimento de câncer Você sabia que a atividade física pode evitar 10 mil casos de câncer por ano, só no Brasil? Quanto mais se movimenta o corpo, maior a proteção contra o câncer. Se exercitar equilibra os hormônios, fortalece as defesas e ajuda a se chegar e manter o peso […]
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Na última segunda-feira (02/10) fiz uma LIVE prática, objetiva e baseada em ciência para te ajudar com dicas sobre saúde, condicionamento físico e uma forma equilibrada para sair do sedentarismo e buscar viver mais. E mais do que isso, na aula mostrei como você pode ser mais magro e saudável com 40 anos do que […]
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Uma tradição no calendário esportivo do Estado, chega à 10ª edição a plenos pulmões. Informações Data: 14/10/2018 Inscrição KIT ATLETA ECONÔMICO – Nº peito / chip – (lote promocional limitado a 200 inscrições) – R$ 50,00 KIT ATLETA – BÁSICO – Nº peito / chip + Camiseta atleta + possíveis itens disponibilizados por patrocinadores (lote […]
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Na última segunda-feira (17/09) fiz uma LIVE para te ajudar a aumentar seus resultados este ano ou na pior das hipotéses, terminar 2018 com algum resultado. E mais do que isso, na aula mostrei como fazer um planejamento estratégico para sua saúde e sua vida em 2019, faltam menos de 4 meses para esse ano […]
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Será realizada neste domingo (24/9) a 3ª Corrida Sicoob Engecred-GO. A largada ocorre às 7h30, na Praça Tamandaré, em Goiânia. O evento conta com percursos de 5 e 10 quilômetros. A corrida integra o calendário de comemorações dos 16 anos de atividade do Sicoob Engecred-GO. Ao todo, serão distribuídos R$ 22,5 mil em prêmios, e […]
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