Como você faz suas escolhas?

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A vida dinamicamente se desequilibra e reequilibra com seus eventos, buscando um modo suficientemente saudável para sua continuidade. A vida está em movimento e a saúde está no equilíbrio. A mídia e os especialistas denunciam os desequilíbrios da sociedade: ritmo de trabalho extenuante, má alimentação, maus cuidados com a saúde, descaso com pessoas. Obesidade, infarto, diabetes, consumo de álcool e drogas, relacionamentos em crises constantes, acidentes automobilísticos graves são fatos do nosso cotidiano desequilibrado.

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4 Estratégias simples para emagrecer

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Se o objetivo é emagrecer e você ainda não está treinando, precisa mudar seus hábitos na alimentação e principalmente quanto aos exercícios físicos. Coma! Isso mesmo, você precisa comer e fazer as escolhas certas. Faça mais refeições durante o dia com alimentos saudáveis e mais leves. E lembre-se de se alimentar antes de treinar, você […]

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Divirta-se na Corrida das Cores

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Acontece em Goiânia no dia 18 de maio de 2014 a Corrida das Cores A corrida das cores foi inspirada em uma tradicional celebração indiana que comemora o inicio da primavera. A etapa de Goiânia acontece no domingo dia 18 de maio com largada no Parque Areião às 9 horas e percurso pelas ruas arborizadas na região do setor marista. É uma diversão […]

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O Treinamento Funcional no sábado (29/06)

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O Treinamento Funcional no sábado (29/06) foi o máximo. Obrigado a todos que compareceram. Marcia Fabiana Póvoa, Rodrigo Goncalves,Eduardo Cury, Barbara Ciffarello Guilger, Lorena Bueno, Adriana Satie, freitas junior gyn, Cristiane Helena Silva Póvoa e Julianagyn. Parabéns!!!

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