Desafio em dupla

Esse é um desafio divertido e de superação para você fazer. O Objetivo é além de ser um treino diferente, para quebrar a rotina e melhorar ainda mais os seus resultados, é que você possa aprender e ensinar um pouco mais do nosso estilo de vida. Ao invés do nosso treino no domingo de manhã, […]

Leia Mais

Vamos aproveitar a primavera para traçar novas metas!

Isso que é um ipê amarelo! De perto!

A Primavera é o começo de um novo ciclo, que representa o “nascimento”. É o período de regar nossos jardins e plantar sementes para o nosso processo de renascimento. Na primavera, a primeira manifestação de energia vital é o nascer e brotar da vegetação. Trata-se de um momento de prosperidade e crescimento. É uma estação […]

Leia Mais