Correr é uma das formas mais acessíveis e populares de exercício, mas, como qualquer atividade física, também envolve riscos. Lesões são comuns entre corredores, especialmente para aqueles que não seguem uma rotina de prevenção e fortalecimento adequada. Neste artigo, você vai descobrir quais são as lesões mais frequentes e, o mais importante, como evitá-las, mantendo […]
Leia Mais
Clique e veja nossas principais atividades e eventos neste mês
Leia Mais
Clique e veja nossas principais atividades e eventos neste mês
Leia Mais
Clique e veja nossa programação. Aproveite e já deixe reservado aí na sua agenda!
Leia Mais
Clique e veja nossas principais atividades e eventos neste mês
Leia Mais
Clique e veja nossas principais atividades e eventos neste mês
Leia Mais