Provas de corrida são um excelente momento para nos testar. São inúmeros os objetivos com as provas de corrida, emagrecer, cuidar da saúde e principalmente diversão e superação. Além do condicionamento físico e fortalecimento muscular, é bom ter estratégia e planejamento. É importante que você saiba sobre a prova e também o seu planejamento durante […]
Leia Mais
O Treinamento Funcional no sábado (29/06) foi o máximo. Obrigado a todos que compareceram. Marcia Fabiana Póvoa, Rodrigo Goncalves,Eduardo Cury, Barbara Ciffarello Guilger, Lorena Bueno, Adriana Satie, freitas junior gyn, Cristiane Helena Silva Póvoa e Julianagyn. Parabéns!!!
Leia Mais